バレエストレッチヨガ

クラシックバレエの丁寧で繊細な動きで、女性らしい美しいラインを作りだせる、姿勢改善に特化したレッスンです。 全身を大きく使い身体をしっかり伸ばしながらも、バランス感覚を養い、体幹を作り出していきます。 バレエとヨガのいいとこ取りレッスンです。

インストラクター:Rie
運動量:☆☆
オススメの方:
  • 姿勢改善に取り組みたい方
  • ボディメイクをしたい方