顔ヨガリラックス

顔ヨガとヨガを融合させたレッスン。呼吸を深めながら、楽しくお顔の表情筋をストレッチさせて鍛えていくレッスンです。
簡単なヨガポーズで身体を動かし、ほぐしていきます。

インストラクター:Sachiko
運動量:☆
オススメの方:
  • 美容も健康もきになる方
  • 年齢肌を感じている方
  • 笑顔に自信のない方