ホームタウン

芦屋市(出身は東京都)

経験・資格

  • 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200)
  • 全米ヨガアライアンス認定 陰ヨガ・ヴィンヤサヨガ養成講座 修了
  • CCE (こどもカルチャーエデュケーションジャパン) 認定 こどもヨーガ教師

ヨガを始めて良かったと思うことは?

ヨガを通してたくさんの方に出会えたこと。
ストレスマネジメントを自分で出来るようになったこと。

自分のクラスを一言で言うと?

心身の緊張を和らげるクラスです。

ヨガ以外の趣味は?

犬(ソラくん)との散歩。煮込み料理。旅行。

みなさんに伝えたいことは?

ヨガは私たちが健康に暮らしていくためのヒントをたくさん教えてくれます。
少し呼吸を整えるだけで、頭がスッキリしたり、不安な気持ちも安らぎます。
無理なく日常にヨガを取り入れて、忙しい毎日に心休まるひと時を感じてみてください。